Manfaat Jambu Biji untuk Kesehatan dan Kecantikan

11 Jul 2016

Jambu biji merupakan salah satu buah yang memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Jambu biji ini banyak dijumpai pada wilayah Asia. Dengan bentuk bulat serta daging bewarna merah atau putih menjadi ciri khasnya. Selain mengandung vitamin C, buah jambu biji juga mengandung nutrisi lain yang baik bagi kesehatan tubuh. Dengan kandungan nutrisi di dalamnya tak heran apabila buah yang satu ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Di dalam jambu biji terdapat kandungan seperti Niasin, Vitamin B6, Tembaga, Mangan, Vitamin C, Asam Pantotenat, dan banyak lagi. Nah pada kesempatan kali ini akan mencoba membahas mengenai beberapa manfaat yang dimiliki dari jambu biji bagi tubuh yang meliputi kesehatan dan kecantikan. Nah langsung saja untuk mengetahuinya simak pada ulasannya berikut ini!

Berikut Manfaat Jambu Biji untuk Kesehatan dan Kecantikan

Membantu Mengurangi Hipertensi

Manfaat jambu biji untuk kesehatan tubuh yang pertama adalah membantu mengurangi hipertensi atau tekanan darah tinggi. Berdasarkan penelitian menunjukkan bahwa makanan yang kurang akan kandungan serat dapat menambah tekanan dalam darah dikarenakan konversi cepat untuk gula. Jambu biji ini kaya akan kandungan serat dan juga hipoglikemik dengan begitu sangat efektif dalam membantu menurunkan tekanan darah serta membantu menurunkan tekanan darah serta dapat membantu memicu kinerja jantung yang lebih baik.

Membantu Mengatasi Diabetes

Manfaat jambu biji untuk kesehatan tubuh berikutnya adalah membantu dalam mengatasi diabetes. Ini dikarenakan buah jambu biji ini dapat membantu pasien yang menderita diabetes diantaranya seperti buah mengkudu. Selain itu kandungan serat pada jambu biji juga membantu dalam mengatur proses penyerapan gula di dalam tubuh yang sangat memungkinkan dalam membantu menurunkan kadar insulin serta kandungan glukosa di dalam tubuh. Berdasarkan penelitian yang ada menunjukkan bahwa mengonsumsi jambu biji bisa membantu dalam mencegah terjadinya diabetes tipe 2.

Membantu Mengobati Sembelit

Manfaat jambu biji untuk kesehatan tubuh berikutnya adalah membantu mengobati sembelit. Ini dikarenakan jambu biji ini mengandung akan serat yang cukup tinggi. Dengan begitu mengonsumsi jambu biji yang sudah diolah terlebih dahulu menjadi minuman jus dapat membantu mengatasi berbagai masalah pada sistem pencernaan diantaranya seperti sembelit, sakit perut, dan banyak lagi.

Mengatasi Diare

Manfaat jambu untuk kesehatan tubuh berikutnya adalah membantu mengatasi diare. Ini dikarenakan di dalam jambu biji mengandung senyawa yang disebut dengan astringents yang ada di dalamnya. Di samping itu jambu biji juga mengandung kandungan nutrisi lainnya diantaranya seperti kalium, karotenoid, vitamin C, dan nutrisi lain yang dapat membantu dalam memperkuat sistem pencernaan.

Untuk Obat Demam dan Batuk

Manfaat berikutnya dari jambu biji adalah sebagai obat demam dan batuk secara alami. Seperti pada penjelasan di atas bahwa buah jeruk biji ini mengandung vitamin C yang cukup tinggi. Kandungan vitamin C yang terdapat di dalam jambu biji sangat membantu dalam mencegah infeksi dari virus yang dapat menyebabkan batuk dan juga demam.

Selain baik untuk kesehatan tubuh, jambu biji juga memiliki manfaat untuk perawatan kulit pada tubuh. Kandungan vitamin C pada jambu biji tak hanya baik untuk memperkuat sistem imun pada tubuh, tetapi juga baik untuk kesehatan kulit. Di samping itu buah yang satu ini juga mengandung nutrisi lainnya seperti vitamin B, vitamin A, dan potasium yang berperan untuk antioksidan.

Baca

http://dbagus.com/cara-mengeriting-rambut-tanpa-alat-catok

http://disehat.com/penyebab-dan-cara-mengobati-vertigo-secara-alami/

http://forumteknologi.com/thread-game-rpg-offline-terbaik-untuk-pc-2016

http://forumteknologi.com/thread-jenis-jenis-os-android

http://forumteknologi.com/thread-cara-menggunakan-aplikasi-camera360

http://forumteknologi.com/thread-cara-kerja-google-glass

http://forumteknologi.com/thread-review-spesifikasi-nokia-xl

http://forumteknologi.com/thread-spesifikasi-blackberry-z3

http://forumteknologi.com/thread-aplikasi-wajib-di-install-di-android

http://forumteknologi.com/thread-minta-solusi-flicker-screen


TAGS Manfaat Jambu Biji Buah Kesehatan


-

Author

Follow Me